送迎（迎え）
ご希望の方は送迎をいたします。
送迎は無料です。
ご自宅、またはご指定の場所にスタッフがお伺いいたします。
健康チェック（バイタル測定）
バイタル測定とは、意識、血圧、脈拍、呼吸、体温などの状態を測定する簡単な健康診断です。バイタルサインとも言います。
日々の測定を行うことで異常に気付いたり、一日のトレーニング内容の変更など様々な対応が可能となります。
準備体操
主に「NHKみんなの体操」を中心に行っています。ご利用者様の身体をほぐす効果だけではなく、健康チェックとしても大切な役割があります。
パワーリハビリ
使っていない神経や筋肉が増加することをカバーするためのリハビリテーションです。
パワーリハビリテーションについてはサイト内別ページに詳細を記載しています。
認知症・転倒予防プログラム
ご自宅でのトレーニングと併せて、転倒予防トレーニング・認知症予防トレーニングのプログ ラムを提供しています。
認知症予防・転倒予防についてはサイト内別ページに詳細を記載しています。
揉みほぐし･ストレッチ
トレーニングの合間に揉みほぐしストレッチを行います。
柔道整復師・あんまマッサージ師といった国家資格を持ったスタッフが常駐しております。
整理体操
エアロバイクや各種体操を用いた整理体操です。健康チェックの意味合いも兼ねた大切な時間です。
送迎（送り）
ご希望の方は送迎をいたします。
送迎は無料です。
ご自宅、またはご指定の場所にスタッフがお見送りいたします。
